Техника благодарения
Что такое благодарность, зачем она нужна и как использовать силу благодарности, чтобы стать счастливее.
Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний
является важным элементом на пути к счастью и просветлению.
Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро,
например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы
выражения этого чувства (определение из Википедии).
Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни
ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли,
слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал
формулу счастья, тот знает, как это работает. Возможно, техника
благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более
могущественной, чем формула счастья.
Пример того, как работает благодарность. Джо Витале описывает следующий случай. «У Джонатана было
двустороннее воспаление легких. Казалось, ничто не может ему помочь. Но в
какой-то момент на него снизошло озарение — он написал на листах бумаги
одно-единственное предложение и развесил их по всему дому. С
методичностью попугая он вновь и вновь повторял это предложение, много
раз надиктовал его на пленку и постоянно ее прокручивал. Он сделал эту
фразу частью своего существования. В результате Джонатан выздоровел в
течение 24 часов! Что же это были за слова? «Спасибо, Господи, за все
блага, которые у меня есть, и за все блага, которые я получу».
Невероятно? Но такова сила благодарности.
Проявление (излучение) благодарности – это установление прямой связи с Высшими
Силами (Жизнью, Богом - кто во что верит, называть можно по разному),
благодаря которым всё происходит. Когда вы благодарите, благо вам и
возвращается.
Человек, который не может чувствовать благодарность – эгоист, и эго делает его несчастливым. К нему не приходит позитив,
так как он его не излучает. Всё просто. И исправить это тоже не сложно.
Благодарность – это сила, исцеляющая эгоизм, все его негативные последствия, и приближающая к счастью.
У человека есть два варианта на выбор: эгоизм или счастье (просветление).
Эгоист не может получить настоящее счастье, ему доступно лишь временное
удовольствие, которое обязательно сменяется разочарованием,
неприятностями, депрессией и т.д.
Впрочем, убедитесь сами в силе благодарности! Личный опыт важнее непроверенной информации.
Техника благодарения, которую вы увидите ниже, взята из пятого уровня, где она
работает лучше всего (так как там от эго уже мало что остается, и оно не
препятствует работе). Техника благодарения универсальна, подходит всем и
не опасна для новичков, в отличие от некоторых других техник,
предназначенных только для подготовленных людей.
Суть техники довольно проста и не требует особых условий. Лучше всего ее выполнять в
спокойной обстановке, сидя или лежа, соблюдая общие рекомендации.
Итак, техника благодарения:
Найдите множество вещей, людей, событий, явлений, ситуаций и т.д., за что вы
можете быть благодарны, и почувствуйте благодарность за каждый из
перечисленных пунктов. Для начала, можете говорить мысленно или вслух
«спасибо» или "благодарю", если трудно почувствовать благодарность.
Вы вспоминаете что-то и благодарите за это. Затем вспоминаете что-то еще, и
благодарите за это. И так далее. Кого благодарить? Смотрите по
ситуации. Можете благодарить человека (который сделал что-то для вас).
Можете благодарить Ангела-Хранителя, Высшие силы, Бога, Жизнь (смотря во
что верите). Когда вы благодарите человека, благодарите также и Высшие
Силы (Жизнь, Бога) – за то, что дали вам этого человека.
Просмотрите всю вашу жизнь и найдите очень много (очень много!) всего, за что вы
можете быть благодарны, и излучайте эту благодарность. Вначале можете
помогать себе вопросом «за что я могу быть благодарен?» и находить
приятные ситуации, подарки, комплименты, людей, веселые истории, и т.д. –
любой позитив.